排尿不适当心前列腺炎 前列腺炎防治七大方法

　　很多的男性，总是会出现排尿不适、尿等待、尿不净等症状，但是他们常常也会忽视这些小症状，其实这多是前列腺炎的表现症状，及时防治是非常关键的，那末到底有哪些防治前列腺炎的方法呢？

　　前列腺炎的症状：

　　放射性疼痛

　　前列腺炎的疼痛其实不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处都可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引发的腰痛在下腰部，与骨科缘由的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引发的腰痛位置偏高，可以鉴别。

　　局部症状

　　后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

　　排尿不适

　　可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道炽热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

　　性功能障碍

　　前列腺炎可引发性功能障碍，如性欲消退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

　　防治前列腺炎的方法：

　　1、饮食平淡：

　　平时多饮水，多排尿，通过尿液常常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染；多吃西红柿、苹果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食品；忌过食油腻食品。

　　2、心志乐观：

　　建立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思惟方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　3、会阴松暖：

　　避免长时间骑自行车及会阴部受凉；不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动；少穿或不穿紧身内裤。

　　4、 勿过劳，免着凉：

　　调剂好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳；要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5、强体健身：

　　养成良好的生活习惯，起居生活规律有序；坚持适当的体育锻炼，改良血液循环，增进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，增进炎症康复。

　　6、坚持热水坐浴（未婚未育男性慎用）：

　　每次15⑶0分钟，保证1定的水温；注意个人清洁卫生。

　　7、性交节律：

　　避免接触有性刺激的书刊及音像制品；杜绝不洁性交；已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能到达减轻前列腺充血水肿的目的。