天热，泌尿系结石找上门

　　泌尿系统被誉为人体的“下水道”，1到夏季及秋初这样的热天，很多人的“下水道”就容易长结石。为什么此时泌尿系结石多发？哪些生活习惯会让我们的“下水道”长结石？倒立、跳绳、排石汤真的对排石有效吗？今天，我就来为大家讲授有关泌尿系结石的那些事。

　　天热，泌尿系结石找上门

　　泌尿系结石是泌尿外科患者住院的第1大缘由。究其缘由，是由于尿液中草酸、尿酸、钙离子等浓度升高，进而产生草酸钙结晶或尿酸结晶等结石前体，它们聚集成微小结石颗粒后，逐步“长大”构成结石。身体代谢异常、尿路阻塞等是常见疾病因。而天气酷热时尤其多发与以下几个缘由有关：

　　1.天气酷热，出汗多，体内水份不足。天热，人体大量出汗，水份补充不足，尿液浓缩使晶体过度饱和，增进晶体沉淀构成，从而增加了结石构成的几率。

　　2.啤酒、肉串不离口。大热天，35好友相约1起吃串、喝啤酒是再痛快不过的事了。但久而久之，容易致使尿酸太高，引发尿酸类结石。另外，结石的构成与肉类等动物蛋白质的摄取也有密切关系。

　　忌口前先弄清结石性质

　　对已得病的人，建议条件允许时，搜集1下自己的石头，然后去医院进行成份分析，看看到底属于哪一种类型的结石，再有针对性地“忌口”。

　　草酸钙结石：饮食上需要少吃富含草酸的食品，包括菠菜、香菜、芹菜等蔬菜，和草莓、葡萄等水果。同时，需要适当控制饮用浓茶，控制维生素C的补充量。

　　磷酸钙和磷酸镁铵结石：应控制尿路感染，少进食奶制品、富含磷酸的柠檬汁、可乐、咖啡等。

　　尿酸结石：最近几年来病发率逐年上升，与现代人摄取过量的肉类和脂肪有关。尿酸结石患者应少吃嘌呤成份高的食品，如动物内脏、海鲜、牛羊肉等。